Es ist eine privilegierte Zeit, weit weg von der Hektik des Alltags, eine echte Begegnung mit uns selbst, mit unserem Inneren; Begegnung mit unserem Trost, unserem inneren Frieden.

Ayurveda  reinigt und stärkt unseren physischen Körper, aber auch und vor allem unseren Geist. Jede Veränderung unseres Verstandes, unseres Geistes wird sich auf unseren physischen Körper auswirken: Manifestation unserer Gelenk-, Hormon-, Kreislauf- oder Verdauungsschmerzen, um nur einige zu nennen. 

Ayurveda ermöglicht durch seine Philosophie, seinen Lebensstil, insbesondere die Ernährung und die empfohlene Pflege, jedem, seine Zellen zu regenerieren, verbessert die Durchblutung und den Energiefluss, körperlich, geistig und sogar spirituell. 

Regelmäßig praktiziert, befreit sie uns von allen Giftansammlungen – unseren „Koffern“ – die durch unseren aktuellen und vergangenen Alltag bedingt sind.